时间：2025-07-06 17:13:08 来源：古调独弹网

香瓜即甜瓜，经常来源于葫芦科植物甜瓜的吃香果实，也称果瓜、瓜有功效甘瓜、养生熟瓜等。经常香瓜不只避暑解渴，吃香【24看球网】并且营养丰富、瓜有功效口味独特，养生因此深受人们喜欢。经常《名医别录》谓其“能吐风痰宿食、吃香泻水湿停饮，瓜有功效主治胸闷、养生脬肿、经常鼻塞、吃香黄疸等病症”。瓜有功效88看球直播高清回放
香瓜在我国栽种前史悠久，已有二千多年的前史，目前我国新疆、甘肃、陕西、内蒙古等区域都有很多栽培。在很多人看来，88看球直播高清官网虽然香瓜的水分没有西瓜多，可是滋味却更好。那么，爱吃香瓜的您，知道经常吃香瓜有哪些成效吗？又应该如何挑选香瓜呢？
经常吃香瓜有哪些成效？
香瓜性寒，味甘，可解烦渴、清暑热、利小便等，可用来治疗暑热所致的胸膈满闷不舒、烦热口渴、食欲不振、小便晦气、热结膀胱等症。
香瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、苹果酸、葡萄糖、氨基酸、胡萝卜素、维生素B、维生素C、酶类、硫胺素、果胶以及无机元素铁、钾、钙、磷等，可补充人体所需的能量及营养成分，对人体健康有很大好处。现代研讨表明，香瓜含有的一些酶（如转化酶）可将不溶性蛋白质变成可溶性蛋白质，从而促进肾病患者的营养吸收。
应该如何挑选香瓜？
（1）敲香瓜，辨声响：声响清脆阐明香瓜是好的，声响沉闷阐明香瓜已坏。（2）看色彩，分种类：白香瓜是白里带少许红、比较透明并且皮薄为佳；黄香瓜则是色彩越深越好。（3）感触硬度：变软的香瓜可以考虑放弃。（4）看纹理是否规整：一般来说，纹理规整的香瓜一般比纹理不规整的香瓜好吃。（5）闻香味：有香味的香瓜一般都好吃。

上一篇：泉州打造“四季泉州”文旅节庆IP
下一篇：2022年度职工医疗互助活动启动 最高补助8万元 力争覆盖55万人

• ·境外旅游险保额有讲究
• ·美林湾社区暖心助残促融合
• ·中年男士常按摩腰眼穴护肾固精
• ·市直小学、中心市区公办小学今日开始网上报名
• ·服装时尚文案春装图片（服装时尚文案春装图片大全）
• ·泉州市发布5起农村假冒伪劣食品典型案例
• ·这些养生误区你中招了吗？
• ·足疗到底有哪些好处呢？
• ·政策扩岗+岗位深挖！护航2025届高校毕业生就业
• ·古人长生不老的秘诀？藏在肚脐下三寸
• ·夏季养生第一瓜！丝瓜清热解毒
• ·初冬养生谨记九个要点
• ·爱爆果肉果汁，真爆汁，超有料！定义饮品新高度！
• ·全国青年体操U系列锦标赛男子个人全能决赛落幕_
• ·全国青年体操U系列锦标赛男子个人全能决赛落幕_
• ·香港渔船维港巡游 庆祝香港回归祖国28周年