时间：2025-07-06 21:57:32 来源：古调独弹网 作者：时尚 阅读：157次

【1】冬瓜海米汤
所需食材：冬瓜，最适海米，合秋西蓝花，天喝汤粉条，养生盐，最适鸡精，合秋178足球直播官网胡椒粉。天喝汤
做法与过程：海米提早浸泡，养生冬瓜切块，最适葱姜爆锅，合秋冬瓜炒半熟加海米，天喝汤粉条煮五分钟，养生最后放西蓝花，最适盐鸡精胡椒调味出锅。合秋
【2】虾仁菌菇豆腐汤
所需食材：香菇，天喝汤金针菇，蟹味菇，虾仁，豆腐，95年nba总决赛技术统计盐，鸡精，胡椒粉。
做法与过程：把菌菇类洗干净，葱花爆锅炒熟，加清水，豆腐虾仁煮两分钟，加盐鸡精胡椒粉调味出锅。
【3】丝瓜虾仁鸡蛋汤
所需食材：丝瓜。95年总决赛高清全场回放蟹味菇，虾仁，鸡蛋，盐，鸡精，胡椒粉。
做法与过程：虾头炒出红油，再炒虾仁，丝瓜，蟹味菇，加水和炒熟的鸡蛋煮两分钟，加盐鸡精胡椒粉调味出锅。
【4】青菜鱼丸汤
所需食材：小青菜，菠菜鱼丸，胡萝卜，盐，鸡精，胡椒粉。
做法与过程：胡萝卜炒半熟加水烧开，放鱼丸青菜煮熟，加盐鸡精胡椒粉调味出锅。
【5】西红柿鸡肉丸汤
所需食材：鸡脯肉，西红柿，玉米粒，西蓝花，葱姜，蚝油，盐，鸡精，胡椒粉。
做法与过程：鸡肉剁成泥参加玉米粒葱姜，加盐，鸡精，十三香，蚝油，调成馅，西红柿切块炒出赤色汁，加水烧开放入鸡肉丸汆熟，最后放上西蓝花，盐鸡精胡椒粉调味出锅。
【6】丝瓜花甲汤
所需食材：丝瓜，花蛤，大虾，盐，鸡精，胡椒粉。
做法与过程：丝瓜切块，花甲吐泥沙，葱姜蒜爆锅，先把虾炒出红油，然后炒丝瓜花甲，加水煮三分钟，加盐，鸡精，胡椒粉调味出锅。

(责任编辑：探索)

上一篇：原创闽南语冬奥歌曲上线受到关注 作曲者是咱厝小伙
下一篇：“伊核计划被推迟约1至2年”，美国防部再称摧毁伊朗核设施

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•